痛的人都没有。 林千逸觉得他们这个五人团队真的比较精英了。 他在早晨出去检查鱼笼和鱼竿的时候，把剩下的洗髓草全部吃了。 《三宝如意操》四十八个动作，连贯练到了三十六个。 最后十二个动作，无论如何也做不出来了。 即时的体力在做到第三十六个的时候，就几乎见底。 意志再强，也撑不住做下一个动作。 理论上能循序渐进把四十八个动作做完，就是理论人体极限了。 不过三十六个动作，也是差不多七十干涉值的程度了。 那一株洗髓草幼苗效果很强了。 不过再往后提升，难度系数就不一样了。 越是靠近理论极限，边际效应越明显。 百尺竿头更进一步和从头开始到...

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