孩子们和两个大人都感到一种莫名的压力，他们不由自主地挺直了腰板，表现出自己最好的一面。 东篱玖开始教他们扎马步，拉筋，练习基本的拳法和步法。她严格要求每一个动作的准确性，不容许有任何的懈怠和马虎。 “记住，基础是武学的根本。只有基础扎实，你们将来才能走得更远。”东篱玖一边指导，一边强调基础训练的重要性。 孩子们虽然感到疲惫，但在东篱玖的鼓励和监督下，没有一个人放弃。 他们一遍又一遍地练习，直到动作变得熟练和自然。 训练结束后，东篱玖让王大娘准备热水，她将可以缓解肌肉的酸痛草药熬煮，再让他们泡澡。 她还特别叮嘱李全准备一些补充体力的食物，如红枣、核桃和瘦肉，确保孩子们的营养。 “你们正在长身体，...

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